Introduction
L’inquiétude chronique est devenue l’une des grandes fatigues de notre époque. Nous allons voir comment le Tarot apaise l’inquiétude. Cette voix intérieure qui anticipe, calcule, surveille sans relâche… nous la connaissons tous. Elle nous donne l’illusion de nous protéger alors qu’en réalité, elle nous épuise et nous éloigne du présent.
L’inquiétude constante n’est pas un défaut de caractère, mais une ancienne stratégie de survie qui continue de tourner en boucle. Et si nous apprenions à la transformer ?
C’est précisément ce chemin que le Tarot nous propose. Certains arcanes nous montrent comment passer de l’agitation mentale à la quiétude intérieure. Non pas en supprimant nos peurs, mais en changeant notre relation à l’incertitude.
Dans cet article, je vous invite à découvrir comment les arcanes majeurs éclairent ce passage de l’inquiétude à la confiance — et comment cette transformation peut devenir la vôtre.
L’installation de l’inquiétude chronique
Un état constant d’inquiétude est une attitude purement humaine. Elle est générée par notre fonctionnement mental et émotionnel.Mais, nous allons voir comment le Tarot apaise l’inquiétude.
Nous n’avons pas encore appris à le maitriser !
Notre mental est pourtant un outil magnifique qui nous permet de comprendre, d’organiser, d’inventer. Notre émotionnel aussi ! IL nous permet de ressentir et de percevoir la vie dans sa beauté.
Face aux situations et aux évènements du monde extérieur, et souvent face à la mémoire des expériences passées, l’incertitude entraine une inquiétude.
L’inquiétude nous amène à chercher à contrôler vos vies. Nous voulons alors anticiper pour éviter de vivre le pire, de faire des erreurs ou de perdre quelque chose. On en vient à prévoir pour tout, à se méfier, à rester en alerte parce qu’on imagine le pire.
Bien sûr, il est nécessaire de prévoir et d’organiser nos vies. Mais l’inquiétude s’installe lorsque cette volonté se généralise et s’automatise.
Une imagination négative en est la cause. Elle s’insinue sournoisement dans notre cerveau. Elle installe progressivement, cet état d’inquiétude qui nous perturbe. Une impression d’urgence intérieure apparait.
La relation entre l’inquiétude, l’imaginée malsaine et la volonté de contrôle pourrait être illustrée par le couple des arcanes complémentaires : La Lune et L’Empereur.
La Lune symbolise la nuit et les peurs, l’insécurité et l’inquiétude.
L’Empereur symbolise l’action, le contrôle.
Cette inquiétude met du brouillard dans notre perception et nos décisions.
Elle nous donne la sensation que la vie nous résiste.
Elle génère une perception menaçante de la vie.
Elle crée dans nos corps, des tensions musculaires et une respiration superficielle qui entraine de la fatigue.
Nous voulons des réponses rapides et des certitudes.
C’est alors que notre vie devient rapidement, un champ de bataille qui nous épuise.
L’inquiétude chronique fait plus encore ! Elle nous isole des autres. Elle nous pousse à des attentes, à des interprétations et à des attitudes défensives,
Comment se libérer de l’inquiétude chronique
Nous voyons que de derrière l’inquiétude chronique, il y a en réalité un manque de maitrise de notre mental et de notre émotionnel.
Pour acquérir cette maîtrise, nous pouvons apprendre à :
- · Remplacer une imagination malsaine par une attention sur ce qui est réel et concret. Une attention sur ce qui dépend de nous.
- · Détendre notre esprit pour mieux distinguer l’essentiel de l’accessoire.
- · Canaliser notre énergie sur ce qui est utile.
- · Ralentir notre rythme en approfondissant notre respiration.
- · Accepter de ne pas tout résoudre tout-de-suite
- · Tolérer l’imperfection et l’échec pour apprendre d’eux
- · Passer d’une posture de défense à une posture d’accueil
Comment le tarot apaise l’inquiétude ? Cette nouvelle maitrise pourrait être illustrée par le couple des arcanes complémentaires : L’Hermite et L’Arcane sans nom.
L’Hermite accueille, observe, ralentit.
L’Arcane sans nom, transforme, distingue l’essentiel, accepte l’incertitude
Les effets de la Quiétude
L’état de quiétude, de confiance, de foi est illustré par l’arcane de L’Étoile.
Une impression de paix et d’harmonie se dégage. Tout est fluide, naturel,
ouvert.
Plutôt que de vouloir tout prévoir dans l’inquiétude, on se sent, dans la quiétude, en mesure de répondre au mouvement normal de la vie.
Ce mouvement est comme celui de la nature. Il y a ses rythmes, ses cycles et des temps de croissance. Toutes les choses trouvent leur chemin de façon naturelle.
Lorsque l’on cesse de nourrir des scénarios de peurs, et que l’on fait confiance au processus de la vie, quelque chose se libère en nous. Étrangement, les choses s’organisent et se mettent avec un mouvement naturel.
La quiétude arrive lorsqu’on arrête de se crisper sur les résultats de nos décisions. Elles deviennent plus simples à prendre. On s’adapte plus facilement et mieux, car on écoute et on prend le temps d’observer. On laisse les choses se déposer.
Cet état de quiétude génère une certitude. Celle de constater que l’on peut faire face à ce qui arrive. Il en résulte un état de confiance qui émerge doucement, avec une nouvelle spontanéité.
La vie retrouve un espace plus calme, plus fluide.
Beaucoup de choses se clarifient toutes seules.
Comme le bruit mental diminue, l’intuition devient beaucoup plus accessible, avec des sensations et des impressions.
Une nouvelle stabilité intérieure s’installe dans les relations avec les autres, car on accepte la part d’incertitude qui reste inévitable.
Dans les moments de transitions, on devient capable de traverser de façon calme, des périodes d’incertitude.
On ne se précipite plus, on ralentit, ce qui permet une écoute plus fine de soi-même et des situations.
En restant présent et détenu pour ce qui est là, une amélioration à la relation au plaisir se fait sentir.
Passer de l’inquiétude à la quiétude est une véritable conversion. Elle pourrait être
illustrée par le couple des arcanes complémentaires : La Papesse et Le Jugement.
La Papesse écoute, s’adapte, ressent.
Elle est réceptive.
Le Jugement célèbre la victoire de l ’Être nouveau qui a réuni en lui les deux polarités grâce à sa foi en l’Unité de la vie.
L’état intérieur de quiétude est un état de grâce…
Pour le trouver, nous avons d’abord besoin d’ouvrir notre conscience.
« Lorsque tout notre Être est dans la certitude absolue d’être la totalité, sans extérieur, sans intérieur, de n’être qu’une expérimentation sans attente, sans volonté d’un résultat et sans intention sur l’extérieur, il est dans une sorte de vacuité où tout est possible, où la Bie œuvre, hors ego, hors mental. » Jean-Philippe Brebion
Et, nous avons besoin de lâcher le contrôle pour laisser la vie se manifester à travers nous.
Cela ne veut pas dire « ne rien faire ». Mais faire, à partir de notre intuition. De l’Esprit qui est en nous, comme nous le montre Le Pendu.
Conclusion
Le passage de l’inquiétude à la quiétude n’est pas qu’une affaire de gestion mentale ou émotionnelle. C’est une véritable transformation intérieure, un chemin spirituel que le Tarot nous invite à parcourir.
Chaque arcane nous rappelle que nous pouvons choisir : rester dans le contrôle épuisant de L’Empereur guidé par les peurs de La Lune, ou nous ouvrir à la fluidité de L’Étoile en passant par le lâcher-prise du Pendu.
Cette ouverture de conscience, cette capacité à faire confiance au processus de la vie tout en agissant depuis notre intuition profonde, c’est précisément ce que j’explore dans ma formation La Voie Spirituelle du Tarot.
Si cet article résonne en vous et que vous sentez l’appel d’approfondir votre relation au Tarot comme outil de transformation spirituelle, je vous invite à découvrir cette formation qui vous accompagnera dans ce passage de l’ego à l’Esprit.
